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2006.03.28
Ｈａｐｐｙコミュニケーション・６
ゼミのキャンプ (２００５年７月２４日参照) の夜。みんなのテントから少し離れた車の中に移動し、幹事メンバー (わたしを入れて５人) で語り合いました。
その日の感想や幹事としての反省など・・・軽く飲みながら、はじめはそんなことを話していました。自分と向き合う一ヶ月になるであろう社会福祉実習を一週間後に控えたわたしたちは、次第にそれぞれが話したいこと、聞いてほしい内容へ。
わたしの番になりました。このメンバーだから話したい、うまく言えるかわからないけれど言葉にしてみたい・・・そう思える自分がいました。みんながありのままの自分をみせてくれて、そんな空間だったから、何人かの前でははじめて伝えるという勇気が出たのかもしれません。
「みんなでこうして喋ったりするじゃん？うちの声って、聞き取りにくい??」
こんな切り出し方だったと思います。
生まれたときの病気の後遺症だということ、人と話したりするのが特に初対面だと怖かったりすること、聞き取りにくいと言われたことがあって、それを親に言いたくても生まれつきの病気なので親が気にしてしまうと思って親には苦しさを言ったことがないということ、自分で病気を意識してからだんだん受け入れられるようになってきて、２、３人には話したことがあるけれど直接何人かの前で話すのははじめてだということ、自分と向き合うために障がい分野での実習を選んだということ・・・。
言葉にすることに全然抵抗がないわけではなかったので、途中で気持ちが苦しくなったりもしたのですが、みんなが真剣に聴いてくれたことや、薄暗くてあまりお互いの顔がみえなかったこともあって、なんとか話すことができました。打ち明ける怖さは、だんだん安心感に変わっていました。
「聞き取りにくいとか何も考えたことなくて、それが○○ちゃん (○○にはわたしの名前が入ります) だと普通に思ってた」
そのままの自分で大丈夫なんだと思えました。苦しくなるような言葉や視線を感じても、そんなに気にしなくていいのかなぁ・・・と。
「オレも聞き取れない、何言ってるかわかんないって言われて、学校行くのがすごく嫌になった時期があって。声がこもってるって言われるんだよね」
この言葉をもらって感じたのは、こんなふうに受け取ってくれるんだぁ・・・たとえ病気の後遺症ではなくても、自分だけの感覚ではなくて、苦しさとして共感してくれる人もいるんだなぁということでした(しかも、今話しているメンバーの中に)。
「後遺症なの？全然わかんなかった。それに、自分も聞き取りにくいと思うよ」
隣で聴いてくれていた友達は、このように返してくれました。
「話してくれた気持ち、自分もわかるとこあるなぁ・・・」
この言葉をくれたのは、家族に障がいがある方がいるという友達でした。彼も障がい分野の実習を選択していて、将来はその分野に進みたいということ、ゼミで参加したボランティアでみんながその障がいについて理解を深めてくれたのが本当に嬉しかったということ・・・。彼はわたしの前に、こうしたことをみんなに話してくれていました。
それぞれがそれぞれに対して「話してくれてありがとう、聴いてくれてありがとう」と。時間が経つのも忘れて、気付いたら空が明るくなっていました。そこには、少し前より心の距離が縮まったみんながいて、温かくて優しい気持ちが広がっていました。
「実習でつらいことがあったら今日のことを思い出して乗りきろうね、うちらなら絶対大丈夫だよ」
昇っていく朝日を見ながら、そう誓いました。
その日の感想や幹事としての反省など・・・軽く飲みながら、はじめはそんなことを話していました。自分と向き合う一ヶ月になるであろう社会福祉実習を一週間後に控えたわたしたちは、次第にそれぞれが話したいこと、聞いてほしい内容へ。
わたしの番になりました。このメンバーだから話したい、うまく言えるかわからないけれど言葉にしてみたい・・・そう思える自分がいました。みんながありのままの自分をみせてくれて、そんな空間だったから、何人かの前でははじめて伝えるという勇気が出たのかもしれません。
「みんなでこうして喋ったりするじゃん？うちの声って、聞き取りにくい??」
こんな切り出し方だったと思います。
生まれたときの病気の後遺症だということ、人と話したりするのが特に初対面だと怖かったりすること、聞き取りにくいと言われたことがあって、それを親に言いたくても生まれつきの病気なので親が気にしてしまうと思って親には苦しさを言ったことがないということ、自分で病気を意識してからだんだん受け入れられるようになってきて、２、３人には話したことがあるけれど直接何人かの前で話すのははじめてだということ、自分と向き合うために障がい分野での実習を選んだということ・・・。
言葉にすることに全然抵抗がないわけではなかったので、途中で気持ちが苦しくなったりもしたのですが、みんなが真剣に聴いてくれたことや、薄暗くてあまりお互いの顔がみえなかったこともあって、なんとか話すことができました。打ち明ける怖さは、だんだん安心感に変わっていました。
「聞き取りにくいとか何も考えたことなくて、それが○○ちゃん (○○にはわたしの名前が入ります) だと普通に思ってた」
そのままの自分で大丈夫なんだと思えました。苦しくなるような言葉や視線を感じても、そんなに気にしなくていいのかなぁ・・・と。
「オレも聞き取れない、何言ってるかわかんないって言われて、学校行くのがすごく嫌になった時期があって。声がこもってるって言われるんだよね」
この言葉をもらって感じたのは、こんなふうに受け取ってくれるんだぁ・・・たとえ病気の後遺症ではなくても、自分だけの感覚ではなくて、苦しさとして共感してくれる人もいるんだなぁということでした(しかも、今話しているメンバーの中に)。
「後遺症なの？全然わかんなかった。それに、自分も聞き取りにくいと思うよ」
隣で聴いてくれていた友達は、このように返してくれました。
「話してくれた気持ち、自分もわかるとこあるなぁ・・・」
この言葉をくれたのは、家族に障がいがある方がいるという友達でした。彼も障がい分野の実習を選択していて、将来はその分野に進みたいということ、ゼミで参加したボランティアでみんながその障がいについて理解を深めてくれたのが本当に嬉しかったということ・・・。彼はわたしの前に、こうしたことをみんなに話してくれていました。
それぞれがそれぞれに対して「話してくれてありがとう、聴いてくれてありがとう」と。時間が経つのも忘れて、気付いたら空が明るくなっていました。そこには、少し前より心の距離が縮まったみんながいて、温かくて優しい気持ちが広がっていました。
「実習でつらいことがあったら今日のことを思い出して乗りきろうね、うちらなら絶対大丈夫だよ」
昇っていく朝日を見ながら、そう誓いました。
2006.03.23
あのときの自分に
カウンセリングの先生と話していたとき、「いつくらいから自分のなかの苦しさや不安を感じるようになったか思い出せる??」と言われたことがありました。
大学に入って自分を知る機会が多くなったことで“苦しさ”が目立ってきたように感じるのですが、さかのぼってみると「いつ」というのは、高校くらいだったのだと思います。過去をふりかえられることは大切だけれど、無理に向き合うことはできなくても、それを清算できて前を向けていたらそれでいいんじゃないかな・・・。
先生が言ってくれたことは、「あのときの自分に何と言ってほしかったか、今の自分はどんな言葉をかけてあげられるか」ということでした。「苦しさのきっかけ(だと思われるもの)を言葉にできなくても、あのときの自分に声をかけてあげられたらいいんだよ」と。
それからゆっくり自分の気持ちを見つめた結果、感情をスムーズに出せる空間がほしかったのかなぁと思いました。そのままの自分で大丈夫だよ・・・と。
そして今。受けとめてくれる人に出会えてよかったね、自分の安心を不安な人たちに届けてあげようよ。自分だからこそ支えになれる力があるよね。こんなふうに思えます。
大学に入って自分を知る機会が多くなったことで“苦しさ”が目立ってきたように感じるのですが、さかのぼってみると「いつ」というのは、高校くらいだったのだと思います。過去をふりかえられることは大切だけれど、無理に向き合うことはできなくても、それを清算できて前を向けていたらそれでいいんじゃないかな・・・。
先生が言ってくれたことは、「あのときの自分に何と言ってほしかったか、今の自分はどんな言葉をかけてあげられるか」ということでした。「苦しさのきっかけ(だと思われるもの)を言葉にできなくても、あのときの自分に声をかけてあげられたらいいんだよ」と。
それからゆっくり自分の気持ちを見つめた結果、感情をスムーズに出せる空間がほしかったのかなぁと思いました。そのままの自分で大丈夫だよ・・・と。
そして今。受けとめてくれる人に出会えてよかったね、自分の安心を不安な人たちに届けてあげようよ。自分だからこそ支えになれる力があるよね。こんなふうに思えます。
2006.03.20
出会いに感謝!!
おなかが痛くて目が覚めました。春休みなのにあまりそれっぽい時間を過ごせてなかったから疲れが出たのかな??だけど以前よりは、かなり体調が落ち着くようになったと思います。
人と話したり関わるのが、怖くなったときがあった。
「周りの反応とか、気にしなくていいんだよ、自信持っていいんだよ」って。
ある先輩がこの言葉をくれて・・・
今の自分になれたのも、今の自分でいれるのも
先輩を含めた周りの優しさ、温かさがあったから。いつもそばによりどころをくれたから。
人との出会いって、その後にものすごく大きな力、影響を及ぼす。
出会ってくれてありがとう。わたしも大切な人の大切な存在になれていたらいいな
人と話したり関わるのが、怖くなったときがあった。
「周りの反応とか、気にしなくていいんだよ、自信持っていいんだよ」って。
ある先輩がこの言葉をくれて・・・
今の自分になれたのも、今の自分でいれるのも
先輩を含めた周りの優しさ、温かさがあったから。いつもそばによりどころをくれたから。
人との出会いって、その後にものすごく大きな力、影響を及ぼす。
出会ってくれてありがとう。わたしも大切な人の大切な存在になれていたらいいな
2006.03.17
２１歳♪
１９歳のときにサイトを開設して、昨日２１歳になりました。友達にホテルのランチをおごってもらいました♪
駆け足で越えてきたことも、ゆっくり自分を見つめてこれたことも、大切な財産になって今の自分へと成長させてくれました。
自分のなかにある苦しさについて、意識しないで過ごせてるなぁ・・・と思えたりもするし、あっという間で、何が変わったんだろう??と感じたりもするのですが、自分にとって楽な状態でいれてることには違いないのかなと思います。
苦しさや不安は、拭いたいからといってすぐにふき取れるものではないですよね。そして、完全になくなるわけでもなくて・・・。だからそのとき自分のそばにある大切な気持ち、人、存在を抱きしめてあげられたら、それでステキなことだと思います
今の自分を誇りに、２１歳のスタートを切りたいです。
駆け足で越えてきたことも、ゆっくり自分を見つめてこれたことも、大切な財産になって今の自分へと成長させてくれました。
自分のなかにある苦しさについて、意識しないで過ごせてるなぁ・・・と思えたりもするし、あっという間で、何が変わったんだろう??と感じたりもするのですが、自分にとって楽な状態でいれてることには違いないのかなと思います。
苦しさや不安は、拭いたいからといってすぐにふき取れるものではないですよね。そして、完全になくなるわけでもなくて・・・。だからそのとき自分のそばにある大切な気持ち、人、存在を抱きしめてあげられたら、それでステキなことだと思います
今の自分を誇りに、２１歳のスタートを切りたいです。
2006.03.14
笑って心開いたら
「笑って心開いたら あなたのこと好きになった」
レミオロメンの「太陽の下」のサビの歌詞なのですが、自分に自信が持てなくて苦しかったとき・・・笑って心を開いてみた。勇気も出さなきゃいけなかったから、ちょっと踏み出してみた。
そしたら自分のこともなんだか好きになれたし、こんな気持ちにしてくれた相手のことは大好きになれた
“好き”があるって幸せなことだから、今ここにある幸せに感謝して抱きしめながら、これからも自分の歩幅で歩いていきたい。
レミオロメンの「太陽の下」のサビの歌詞なのですが、自分に自信が持てなくて苦しかったとき・・・笑って心を開いてみた。勇気も出さなきゃいけなかったから、ちょっと踏み出してみた。
そしたら自分のこともなんだか好きになれたし、こんな気持ちにしてくれた相手のことは大好きになれた
“好き”があるって幸せなことだから、今ここにある幸せに感謝して抱きしめながら、これからも自分の歩幅で歩いていきたい。
2006.03.07
体験ととらえて
先日のイベントの報告会でした。自分の席に戻ったときに先輩が「お疲れさま」と言ってくれたのですが、自分のなかでは喋りが安定してなくて、焦った感じになってしまいました
家に帰ってきてから特に、苦しくなってきて・・・
だけど、落ち着き(安定感＆余裕)や自信は、回を重ねるごとにうまくできる部分が増えていくと思うので、今回のことも体験ととらえて、次の機会につなげていきたいです。
家に帰ってきてから特に、苦しくなってきて・・・だけど、落ち着き(安定感＆余裕)や自信は、回を重ねるごとにうまくできる部分が増えていくと思うので、今回のことも体験ととらえて、次の機会につなげていきたいです。
2006.03.04
頑張らなくてもいい
「自分に負担になると感じたことは、頑張らなくてもいいんだよ」
先輩との会話のなかでいただきました。１年生のとき出会った先輩が卒業して、もうすぐ１年。卒業後にはじめて二人で話していたときの言葉です。
「頑張る」という表現になっちゃう状況もあると思います。だけど、それにどのくらい負担がかかっていて、自分がそれとどう付き合えてるか、付き合っていけそうか知っておくことも大切ですし、ペースがあってこそ、「頑張る」になっていくのかなぁ??と思います。温かさを感じた言葉でした。
先輩との会話のなかでいただきました。１年生のとき出会った先輩が卒業して、もうすぐ１年。卒業後にはじめて二人で話していたときの言葉です。
「頑張る」という表現になっちゃう状況もあると思います。だけど、それにどのくらい負担がかかっていて、自分がそれとどう付き合えてるか、付き合っていけそうか知っておくことも大切ですし、ペースがあってこそ、「頑張る」になっていくのかなぁ??と思います。温かさを感じた言葉でした。
2006.03.02
目に見えない武器
「自分のことを一段落として見る、悪いクセがついちゃってるね」
カウンセリングの先生の勤務先にボランティアに行き、その帰りに家まで送っていただいていたとき、このように言われたことがあります。その日も学校や友達のことといった、何気ない会話をしていたと思います。
先生の言葉を見つめるなら、わたしにとって自分を保つ、気持ちを守るという目に見えない武器として、“自分を一段落とす”という見方をしていたのかもしれません。そうすることで楽になろうとして・・・。今思うなら、そのように考えることはしなくても自分を守る方法はあったんじゃないかな??それでもあのときは、それを探す余裕がなくて、自信を取り戻せなくて、いっぱいいっぱいだったんだろうなぁ。
カウンセリングの先生の勤務先にボランティアに行き、その帰りに家まで送っていただいていたとき、このように言われたことがあります。その日も学校や友達のことといった、何気ない会話をしていたと思います。
先生の言葉を見つめるなら、わたしにとって自分を保つ、気持ちを守るという目に見えない武器として、“自分を一段落とす”という見方をしていたのかもしれません。そうすることで楽になろうとして・・・。今思うなら、そのように考えることはしなくても自分を守る方法はあったんじゃないかな??それでもあのときは、それを探す余裕がなくて、自信を取り戻せなくて、いっぱいいっぱいだったんだろうなぁ。
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