2008.06.29
体調との付き合い方
先月(５月２４日)の経過についてです。
頭痛時に自分に合う薬をみつけるため、何度か薬を変えて飲み比べをしているところです。
診察の結果、（職場の病院でも）偏頭痛と筋緊張型頭痛の混合型ではあるようなのですが、どちらか一つの症状がでるときもあれば、一度に両方の症状がでるときもあるとのことで、最近は偏頭痛のほうが多いのかな？と感じています。
偏頭痛のときは、動くと悪化するので(仕事中は)ペースを落としてしまう場合もないわけではなくて、暑い日は水分補給をこまめにするようにしているのですが、発作中は水分が吐き気の引き金になってしまうこともあるので難しいなと感じるところもあります。
それでも調子がいいまま仕事を終えてオフを過ごせるときもあるので、そのときは（頭痛のことを考えないで）楽しく過ごすようにしています
フィットネスに行って疲れない程度に身体を動かしたり、ちょっと贅沢にご飯を食べたり。３日前はドライブを兼ねて友達と海に行って、足だけ入ってきましたヨ
先生には、具体的な原因は現段階でなんともいえないけれど発作が続く（多くなる）時期もあるということと、（今は我慢できないときだけ薬を飲んでいるのですが）あまり続くようだと予防薬を飲む方法もあるとお聞きしています。
私の場合、仕事の合間に受診させていただいているので（そのことで仕事に支障が出ないようにはしています）環境とスタッフに恵まれていて感謝感謝なのですが、申し訳ない気持ちもあったり。。
それでも体調を整えてこそだと思うので、前向きに付き合っていきたいと思っています
頭痛時に自分に合う薬をみつけるため、何度か薬を変えて飲み比べをしているところです。
診察の結果、（職場の病院でも）偏頭痛と筋緊張型頭痛の混合型ではあるようなのですが、どちらか一つの症状がでるときもあれば、一度に両方の症状がでるときもあるとのことで、最近は偏頭痛のほうが多いのかな？と感じています。
偏頭痛のときは、動くと悪化するので(仕事中は)ペースを落としてしまう場合もないわけではなくて、暑い日は水分補給をこまめにするようにしているのですが、発作中は水分が吐き気の引き金になってしまうこともあるので難しいなと感じるところもあります。
それでも調子がいいまま仕事を終えてオフを過ごせるときもあるので、そのときは（頭痛のことを考えないで）楽しく過ごすようにしています
フィットネスに行って疲れない程度に身体を動かしたり、ちょっと贅沢にご飯を食べたり。３日前はドライブを兼ねて友達と海に行って、足だけ入ってきましたヨ
先生には、具体的な原因は現段階でなんともいえないけれど発作が続く（多くなる）時期もあるということと、（今は我慢できないときだけ薬を飲んでいるのですが）あまり続くようだと予防薬を飲む方法もあるとお聞きしています。
私の場合、仕事の合間に受診させていただいているので（そのことで仕事に支障が出ないようにはしています）環境とスタッフに恵まれていて感謝感謝なのですが、申し訳ない気持ちもあったり。。
それでも体調を整えてこそだと思うので、前向きに付き合っていきたいと思っています
2008.05.24
１番は「安心」
４月末は仕事が立て込んでいて、オンオフの切り替えが苦手になっていた日もあったのですが、自分なりの気分転換をしながら過ごしてました。
さて。風が気持ちいい今日この頃ですが、体調がよくなくて病院にかかっていました。
偏頭痛と筋緊張型頭痛の混合型と言われちゃったのですが、薬がなかなか合わなくて服薬をやめていて、先生に副作用をあまり受けとめてもらえていない気がして、病院を変えたいなぁと感じてたんです。土日に何かあっても心配なので、昨日(金曜)、職場（病院）にかかってみました。
思えば、頭痛はときどき前々からあったのですが、夕方に痛くなることが多いので、市販の薬か、部屋を暗くして横になるか、眠れたら寝てしまうと、数時間後あるいは朝起きたときに回復していることがほとんどだったんですよね。今回は、吐き気やめまいがいつもよりあって、何日か続いていました。
いつも仕事でお世話になってる先生なのですが、優しくて話しやすくて、わたしに合いそうな薬を考えてくれました
何日か試してみないとわからないけれど、すごく安心できました
自分の症状やそれに伴う不安を受けとめてもらえるのはこんなに嬉しいことなんだぁって思ったし、私も医療機関で働くスタッフとして、クライエントにとって安心を届けられるような関わりをしていきたいと改めて感じました
患者さんが求めるものは、症状の緩和もそうなのですが、１番は「安心」なんですよね!!
仕事中に具合が悪くなっても、職場が病院ということでの安心は入社したときからあったのですが、その安心がよりアップした診察でした。
さて。風が気持ちいい今日この頃ですが、体調がよくなくて病院にかかっていました。
偏頭痛と筋緊張型頭痛の混合型と言われちゃったのですが、薬がなかなか合わなくて服薬をやめていて、先生に副作用をあまり受けとめてもらえていない気がして、病院を変えたいなぁと感じてたんです。土日に何かあっても心配なので、昨日(金曜)、職場（病院）にかかってみました。
思えば、頭痛はときどき前々からあったのですが、夕方に痛くなることが多いので、市販の薬か、部屋を暗くして横になるか、眠れたら寝てしまうと、数時間後あるいは朝起きたときに回復していることがほとんどだったんですよね。今回は、吐き気やめまいがいつもよりあって、何日か続いていました。
いつも仕事でお世話になってる先生なのですが、優しくて話しやすくて、わたしに合いそうな薬を考えてくれました
何日か試してみないとわからないけれど、すごく安心できました自分の症状やそれに伴う不安を受けとめてもらえるのはこんなに嬉しいことなんだぁって思ったし、私も医療機関で働くスタッフとして、クライエントにとって安心を届けられるような関わりをしていきたいと改めて感じました
患者さんが求めるものは、症状の緩和もそうなのですが、１番は「安心」なんですよね!!仕事中に具合が悪くなっても、職場が病院ということでの安心は入社したときからあったのですが、その安心がよりアップした診察でした。
2008.04.13
同期と再会!!
昨日は、新年度になって二度目の外部研修に参加してきました。
県内の研修であれば知り合いの方にお会いすることも度々あるのですが、大学の同期に卒業以来で会うことができましたぁ
深いことも語り合えた友達だったので、久しぶりに会えて嬉しかったです
「また(研修等で)会えるかもねぇ」と言ってバイバイしたのですが、彼もがんばってるんだなぁと思ったら、これからもがんばっていく元気をもらった気がしました
県内の研修であれば知り合いの方にお会いすることも度々あるのですが、大学の同期に卒業以来で会うことができましたぁ
深いことも語り合えた友達だったので、久しぶりに会えて嬉しかったです
「また(研修等で)会えるかもねぇ」と言ってバイバイしたのですが、彼もがんばってるんだなぁと思ったら、これからもがんばっていく元気をもらった気がしました
2008.04.07
２年目の春
冬が終わり、外に出るのが楽しくなってきました。
１年目は目の前の業務をこなすことに必死で、足早に過ぎていったなぁと感じています。
定時に終われることはほとんどなかったけれど、その日のうちに対応＆処理する必要があるケースがやたらと多かったりフラフラになりながらなんとか調整した日もあったけれど、そのすべてがＭＳＷとしてだけでなく人間としてのわたしを形成・成長させてくれた出来事でした。
ある日一緒に遅くまで残ってくれたスタッフからいただいたレモンティは、大変なときも最後までがんばれる元気をくれる、ホッと一息つける、そんな味になりました。普段あまり飲まない飲み物を飲むと、思い出になっちゃうものです(笑)
２００８年春。
診療報酬の改定や新制度の創設など、覚えないといけないことはいっぱいあるけれど、今月からはＭＳＷの先輩も復職して下さいましたし、２年目としてさらに経験を積んでいけたらと思います。
１年目は目の前の業務をこなすことに必死で、足早に過ぎていったなぁと感じています。
定時に終われることはほとんどなかったけれど、その日のうちに対応＆処理する必要があるケースがやたらと多かったりフラフラになりながらなんとか調整した日もあったけれど、そのすべてがＭＳＷとしてだけでなく人間としてのわたしを形成・成長させてくれた出来事でした。
ある日一緒に遅くまで残ってくれたスタッフからいただいたレモンティは、大変なときも最後までがんばれる元気をくれる、ホッと一息つける、そんな味になりました。普段あまり飲まない飲み物を飲むと、思い出になっちゃうものです(笑)
２００８年春。
診療報酬の改定や新制度の創設など、覚えないといけないことはいっぱいあるけれど、今月からはＭＳＷの先輩も復職して下さいましたし、２年目としてさらに経験を積んでいけたらと思います。
2008.03.27
送別会の季節
早いもので、社会人１年目が終わろうとしています。
部署ごとや関わりが多かったメンバーで送別会があって、時間がとまってほしいくらいの空間でした
というのは、辞職や異動がけっこう多くて、しかもかなりお世話になっていた方々なんですよね…。
昨年４月に就職して、ＭＳＷの先輩が７月末から産休＆育休に入って、ＭＳＷとしての知識どころか院内のこともわからないことが多かったので、周りにいっぱい助けてもらって経験を重ねてここまでこれて。仕事の進め方、自分も相手も安心できる関わり、わかりやすくスムーズな情報提供＆伝達＆共有の仕方、ふりかえり(フィードバック)に至るまで…いつも不安を安心に変えてくれた方がいなくなってしまうのは本当に残念です。
だけどそれぞれが、場所は離れてもまた自分なりにがんばっていくんですよね。大変なこともたくさんあったけれど、その分成長できた１年。
そんな職場に就職できたこと、ＭＳＷの職に就けたこと、ステキなスタッフに出会えたことに感謝感謝です
昨年１２月から４ヶ月間の１人暮らしも、とても楽しくあっというまでした。
来週からは実家暮らしに戻ります。
部署ごとや関わりが多かったメンバーで送別会があって、時間がとまってほしいくらいの空間でした
というのは、辞職や異動がけっこう多くて、しかもかなりお世話になっていた方々なんですよね…。
昨年４月に就職して、ＭＳＷの先輩が７月末から産休＆育休に入って、ＭＳＷとしての知識どころか院内のこともわからないことが多かったので、周りにいっぱい助けてもらって経験を重ねてここまでこれて。仕事の進め方、自分も相手も安心できる関わり、わかりやすくスムーズな情報提供＆伝達＆共有の仕方、ふりかえり(フィードバック)に至るまで…いつも不安を安心に変えてくれた方がいなくなってしまうのは本当に残念です。
だけどそれぞれが、場所は離れてもまた自分なりにがんばっていくんですよね。大変なこともたくさんあったけれど、その分成長できた１年。
そんな職場に就職できたこと、ＭＳＷの職に就けたこと、ステキなスタッフに出会えたことに感謝感謝です
昨年１２月から４ヶ月間の１人暮らしも、とても楽しくあっというまでした。
来週からは実家暮らしに戻ります。